체중 감량 수술로 인한 오래 지속되는 결과
비만 수술은 체중과 제 2 형 당뇨병 및 고혈압 발병 위험에 오래 지속될 수 있다고 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 의사들은 위 우회라고하는 비만 수술이 단기적으로 효과가 있다는 것을 알고 있습니다. 환자는 일반적으로 체중이 많이 나가고 비만 관련 건강 문제를 예방하거나 치료할 수 있습니다. 그러나 새로운 발견은 12 년 후에도 그 혜택이 여전히......
휴일 후 실제, 지속적인 체중 감소
당신은 그들의 옷이 조금 더 단단하고 지퍼가 까다 롭다는 것을 발견하는 수백만의 미국인을 좋아합니까? 체중계를 피하고 있습니까? 사실, 나는 같은 배에 있고 친구가 소셜 미디어에 사진을 올렸을 때 울고있었습니다. OMG, 추가 된 롤은 어디에서 왔습니까?! 봐봐, 나는 많은 것들에 저항 할 수는 있지만 수제 쿠키는 할 수 없기 때문에 헬스 클럽을......
체중 감량을 촉진 10 음식
체중 감량을 촉진하는 음식은 사실이 되기에는 너무 좋아 보일 수 있습니다. 결국 모든 것이 칼로리가 아닌가? 그러나 일부 음식은 다른 옵션을 선택할 때 체중 감량 여정에 도움이 될 수 있습니다. 적당히 식단에 추가 할 10 가지를 소개합니다 1. 사과 연구에 따르면 식사 전에 섬유질이 채워진 사과를 먹으면 칼로리가 줄어들 수 있습니다. 그들은 또한 혈당......
당신은 무게를 잃었습니다. 돌아 오기 전에 얼마나 빨리?
방금 파운드를 많이 흘렸다면 "얇은"옷으로 가득 찬 새 옷장을 사야 할 것입니다. 새로운 연구 결과에 따르면 다이어트가 중단 된 직후에 체중 감량을 시작하면 거의 즉시 역행하기 시작합니다. "우리는 개인이 체중 감량 중재에서 즉시 체중 증가로 전환 한 것을 발견했습니다."라고 공중 보건 및 건강 전문 대학의 게인즈 빌에있는 플로리다 대학의......
'요요'다이어트와 심장 문제
새로운 연구에 따르면 요요 다이어트 (즉시 체중을 빠르게 회복하기 위해서만 빨리 체중 감량)를하면 심장 문제의 위험이 높아질 수 있습니다. 8 파운드에서 10 파운드의 규칙적인 체중 변동을 경험하는 사람들은 2 파운드 이하의 이동 만 경험 한 사람들보다 심장병, 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 심장 관련 질병으로 고통받을 가능성이 훨씬 높습니다. . 그는......
케토 다이어트는 무엇입니까?
팔 레오 다이어트. 사우스 비치 다이어트. 앳킨스 다이어트. 수년 동안오고 갔거나 붙어있는 모든식이 요법을 따라 가기가 어려울 수 있습니다. 케토 다이어트 : 당신이 알아야 할 또 다른 다이어트를 목록에 추가하십시오. 이 다이어트는 논란의 여지가 있으며 가장 적게 말하는 것이 흥미 롭습니다. 케토 (케토 제닉)식이는 지방이 많고 (75 %), 단백질이......
추운 날씨가 지방을 태우는 데 도움이 될 수 있습니까?
추운 온도는 체내에서 칼로리를 태우는 "갈색 지방"수준을 높일 수 있습니다. 백 지방과 달리, 갈색 지방은 칼로리를 저장하는 대신 칼로리를 태우며, 일부 연구에 따르면 갈색 지방은 포도당 (혈당) 내성, 지방 대사 및 체중에 유익한 효과가있는 것으로 나타났습니다. 버클리 캘리포니아 대학의 영양 과학 및 독성학 교수 인 헤이 숙술 (Hei Sook......
체중 감량을 원하십니까? 천천히 먹어
음식을 먹지 말고 천천히 먹어보십시오. 일본 연구원의 새로운 연구에 따르면, 원치 않는 파운드를 떨어 뜨리는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 도움이된다 : 저녁 식사 후 간식을 피하고 잠자리에 들기 2 시간 전에는 아무것도 먹지 않는다고 연구원들은 말했다. 이 연구는 이러한 간단한 변화를 더 작은 허리와 더 낮은 비만 및 과체중과 연결시켰다. 음식을......
체중 문제 : 건강 관리
건강, 건강 관리 비용 및 삶의 질에 영향을 미치고 건강에 해를 끼치는 건강 문제가 있다면 비만입니다. 통계는 엄청납니다. 비만은 9 억 9 천 9 백만 미국인에게 영향을 미치며 40 개가 넘는 건강 상태와 관련이 있습니다. 과체중 또는 비만인 사람들은 2 형 당뇨병, 고혈압, 심장병 및 유방암 및 결장암과 같은 심각한 건강 문제의 위험이 훨씬 높습니다.......
체중 감량 수술 후 자살 위험 증가
체중 감량 수술을받은 문제가있는 사람들은 시술 후에 자살을 시도 할 가능성이 더 높다는 새로운 연구 결과가 있습니다. 이 연구자들은 체중 감량 후 자살을 시도 할 확률이 약 50 % 더 높았으며, 자살 시도 10 건 중 9 회 이상이 정신 건강 문제의 병력이있는 환자와 관련이 있다고 캐나다 연구자들은 밝혔다. "우리는 체중 감량의 의료 혜택, 특히 체중......
당신은 올바른 방법으로 체중을 잃고 있습니까?
호주 연구에 따르면 체중 감량에 대한 점진적 접근이 항상 가장 효과적인 방법이라는 생각에 의문을 제기합니다. 읽기 : 최신 체중 감량 뉴스 이 연구는 또한 당신이 "충돌"식이 요법을 선택하든 약간 느린 것을 선택하든 초과 파운드를 흘리는 속도는 파운드가 다시 올지 여부와 관련이 없다는 것을 발견했습니다. 이 발견은 10 월 15 일에 란셋 당뇨병 및......
체중 감량 레이스에서 이기고 천천히
체중 감량을 시도하고 있다면 체중을 줄이려면 시간을내어 코스를 유지하십시오. 체중 감량 성공을위한 다음 10 가지 전략 참조 연구자들은 다이어트하는 사람의 체중이 변동하거나 불규칙하게 회전 할 때 시간이 지남에 따라 체중 감량을 유지할 가능성이 적다는 것을 발견했습니다. 연구 책임자 인 Emily Feig는 "체중 조절 프로그램에서 초기에 음식 섭취 및......